臨床経験に裏打ちされた個別診断型指導システム
大学病院や企業での看護師業務を通じて数多くの心身の不調に対峙してきた経験により、身体が示す微細な変化やサインを敏感に察知し、根本的な原因にアプローチする指導を実践しています。医療従事者としての専門的な人体理解を基盤として、お客様の身体状態を多角的に評価し、科学的根拠に基づいたエクササイズプランを個別に設計します。
BASIピラティスインストラクターとマスターストレッチインストラクターの資格により培った技術と、医療現場での実践知識を融合させることで、安全性と効果性を高度に両立した質の高いパーソナルレッスンを提供し、お客様の健康目標の確実な達成を専門的にサポートしています。
働く世代の身体的課題に特化した包括的ケア
現代社会で働く30代以降の女性が直面する身体的な負担や不調に対して、日々のがんばりで蓄積された疲れやストレス、姿勢のクセによる身体の歪みを総合的に改善するアプローチを展開しています。呼吸法とインナーマッスル強化を中心とした優しいエクササイズにより、筋力向上と姿勢調整を同時に実現し、元気に働ける身体の基盤を構築します。
運動習慣の確立にとどまらず、生活習慣や食事パターンの見直しまで含めた総合的な健康管理をサポートし、身体の不具合や違和感を事前に防ぐ予防的なケアを重視しています。運動が苦手な方でも継続しやすいプログラム設計により、無理のない範囲で着実な身体機能の向上を図ります。
通いやすさを追求した利用者本位のサービス設計
江東区北砂の駅から徒歩でアクセス可能な便利な立地条件を活かし、平日は朝10時から夜21時まで、土日祝日は朝8時から夕方18時までという広範囲な営業時間により、様々な職業や生活リズムの方々に対応した通学環境を実現しています。近隣のコインパーキング利用により、公共交通機関でも自家用車でも柔軟にアクセスできる利便性を確保しています。
月2回から月6回まで選択できる料金体系と、1回あたり9,200円から9,800円という合理的な価格設定により、継続的な身体づくりを経済的負担を最小限に抑えながら実現できる環境を整備しています。体験レッスン当日入会による入会金無料サービスにより、新たな健康習慣への第一歩を気軽に踏み出していただけます。
内面からの健康を育む心身調和プログラム
単純な身体機能の向上だけでなく、心と身体の統合的な健やかさを追求することをYOMOGI pilatesの中核理念として位置づけています。自分自身と深く向き合う時間を通じて、身体からのメッセージを丁寧に読み取る感覚を養い、慌ただしい日常の中でも自分をいたわる貴重なひとときを提供します。
動きながら呼吸や身体感覚に集中するピラティスの特性を最大限に活用し、お客様が自分らしい楽しい人生を送るための心身の土台を強化します。健康的な身体づくりには自己との対話が不可欠であることを深く理解し、長期的な視点での健康維持と生活の質向上を実現するための継続的な指導とサポートを提供しています。
