一人ひとりの状態を見極めた指導
Soé -Pilates Studioは、その日の体調や目的に合わせて最適な動きを提案する完全オーダーメイドのレッスンを提供しています。動きの形を真似るのではなく、身体のどの部分をどのように使っているかという感覚を掴んでいただくことに重きを置き、身体の仕組みを熟知したインストラクターが感覚を的確に伝えながらサポートしています。解剖学に基づいた説明と的確な言葉がけにより、初心者でも安心して動きを習得できる環境を整えています。
パーソナル・セミパーソナルレッスン形式を採用することで、個々の課題にじっくり向き合う環境を提供し、周りを気にすることなくご自身のペースでエクササイズに集中していただけます。マンツーマンで向き合うからこそ実現できる細やかな調整により、その日のコンディションに合わせたより適切なアプローチが可能となっています。ご自身の身体との対話を通じて、内側から変化していく心地よさを実感いただけるレッスンを大阪市西区で行っています。
ライフステージに応じた柔軟なサポート
Soé -Pilates Studioが大切にしているのは、ライフステージや生活習慣によって常に移り変わる身体の状態に寄り添うサポートです。どのような変化の局面でも今の状態に寄り添うレッスンを提供することを重視し、一人ひとりの現状を丁寧に把握しながら今の身体に適したアプローチを見極めています。画一的なプログラムではなく一人ひとりの身体の声に耳を傾け、本当に必要なアプローチを一緒に見つけていくことを大切にしています。
適切な運動と身体への理解を深めることで、40代以降も美容と健康を両立し理想の自分を目指していただけます。身体の可能性は年齢を重ねても失われることはなく、自分らしく過ごせる身体を維持できるようサポートしています。レッスンを通じて身体への理解が深まり日常生活がより過ごしやすくなるよう全力でサポートし、年齢を重ねることを楽しむ身体づくりを応援しながら、心身ともに整うことで日々の生活が豊かになるよう取り組んでいます。
充実した環境と利用しやすい料金体系
Soé -Pilates Studioには各種専用のピラティスマシンが完備されており、身体への負担に配慮したエクササイズに取り組んでいただけます。専用マシンの補助があることで普段は意識しにくい身体の深層部にアプローチしやすくなり、ご自身の身体の状態をより深く理解するきっかけとなります。大阪市西区の中心部にありながらも静かに過ごせる環境の中で、身体との対話の時間を持つことができます。
一人ひとりの生活リズムに対応できるチケット制を採用しており、お仕事の都合で定期的に通えない方もご利用者様のタイミングでレッスンを受けられます。会員制とは異なりお持ちのチケットを消化していく形式ですので、通えない期間があっても負担になりません。西大橋駅から徒歩約5分という便利な立地に位置し、お仕事帰りにも立ち寄りやすく、都会の喧騒を離れた落ち着いた空間で心身を整えるひとときを提供しています。
深い専門性と安心できる指導体制
Soé -Pilates Studioのインストラクターは全員、身体の仕組みに関する深い知見を持ち常に学びを続けており、豊富な経験を活かして一人ひとりの状態を見極めながら言葉で感覚を的確に伝えています。ただ動きをお伝えするのではなく、一人ひとりのお身体の状態を丁寧に見極め、なぜそのアプローチが必要なのかをご理解いただくことを重視したレッスンを提供しています。心から身体を預けていただく場所として何よりも安心感を大切にし、心から信頼して身体を任せられる環境を用意しています。
体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの進め方をご理解いただくため、カウンセリング・姿勢診断を含む75分の時間を設けています。運動が久しぶりの方や身体を動かすことに不安がある方にも丁寧にお話を伺いながら進めますので安心してご利用いただけます。無理のない動きから始め少しずつ身体に慣れていただけるよう配慮し、エクササイズを通して身体の軸を感じることで立ち姿や歩き方など日々の所作にも変化が現れ、継続することで身体の使い方が少しずつ変わっていきます。
