目的別に選べる、心のケアを実現するセッションメニュー
瞑ｰTsumuriには、心のデトックスやマインドシフトを目的とした複数の対話スタイルが用意されており、人には話しにくい感情や長く心に抱えてきた想いを言葉にするだけで、ふっと軽くなることがあります。ネットを通じて行うセッションでは、ご自宅にいながらリラックスしてご自身のペースで向き合える時間を持つことができ、カウンセリングはただ話を聞くだけの場ではなく、答えを見つけていくための大切な対話の機会として提供されています。話すことで気持ちが整い、明日への一歩が自然と軽くなるような対話の時間を大切にしております。
お試しオンラインカウンセリング30分は無料でご利用いただけるため、初めての方も気軽に体験できます。心のデトックスオンラインカウンセリング60分10,000円・90分15,000円、マインドシフトオンラインカウンセリング60分12,000円・90分18,000円といった、目的別に選べる多様な対話スタイルを用意しており、前向きな思考へと心を切り替える感情解放と対話を組み合わせたオリジナルセッションが、メンタルの回復や自己理解の第一歩につながるサポートとなります。
気兼ねなく話せる、オンライン中心の柔軟な運営スタイル
瞑ｰTsumuriでは、対面によるご相談だけでなく、ご自宅などの安心できる場所から利用できるオンライン中心のスタイルで運営しており、日々の忙しさや体調に左右されず、自分のタイミングで心と向き合える選択肢をご用意いたしました。静かな環境で誰にも気兼ねせず、話したいときに話せる柔らかな空気を大切にしており、無理なく続けられるサポート体制を整えています。人目を気にせず落ち着いた空間で心と向き合えるよう、オンラインメインで対応しています。
ネットを介してのやり取りであっても、画面越しに心が通い合うような関係づくりを目指し、丁寧な対話でサポートいたします。カウンセリングという言葉に構えず、「悩みをただ誰かに話してみたい」というお気持ちで、お気軽にご相談いただけます。画面越しでもまるでそばにいるように感じていただけるよう、温かくてゆるやかなつながりを育んでまいります。ネットを使って顔を合わせずに話せる環境なら、気持ちを言葉にしやすいと感じる方も多いです。
性別を超えて受け止める、制約のない対話空間
瞑ｰTsumuriには、女性だけでなく男性からのご相談も多く、それぞれの立場や背景に合わせたアプローチを取り入れています。カウンセリングを通じて、心の中にたまった感情を整える時間を持つことは、メンタルの回復や自己理解の第一歩につながります。男性の場合「弱音を吐いてはいけない」「我慢すれば乗り越えられる」と、心の声を押し込めてしまうこともありますが、感情を閉じ込め続けるのではなく、まずは話してみることが大切です。メンタルが疲れたと感じたときこそ、自分の心に目を向けるタイミングなのかもしれません。
形式にとらわれない自由なスタイルでお話しいただける時間をご用意しており、家族のこと、職場でのストレス、自分の性格や将来の不安など、話す内容に制限はありません。誰かに話すことで初めて気づける感情や、本音に出会えることもあります。誰かに話すことで、気持ちが少しずつ軽くなることがあり、どんな内容でも真剣にお伺いし、自分らしくいられるよう、寄り添いながらサポートいたします。
日常に潜む心の負担を、言葉に変えて軽やかに
瞑ｰTsumuriが大切にするのは、日々の忙しさや人間関係の中で、知らず知らずのうちに心にモヤモヤや不安が溜まっていく方々に対し、一人で抱え込まず心をゆるめていける時間を提供することです。誰かに話したい気持ちがあっても、うまく言葉にできなかったり、強くあろうとするあまり抱え込んでしまったりすることがあります。お話ししていただく内容に制限はなく、過去の出来事や将来への不安、ちょっとした違和感など、どんなことでも受け止める姿勢を大切にしております。人に話すことで初めて気づく本音があるからこそ、立ち止まって心を見つめる時間を持つことが重要です。
対面で話すのが苦手な方にも、ネットを使ったやりとりは自分のペースで話しやすいと感じていただいており、カウンセリングの時間は、ただ気持ちを吐き出すだけでなく、自分を少しずつ肯定していけるような安心の場であることを目指します。自分と向き合うことに正解はありませんが、立ち止まって心を見つめる時間は、これからの自分をやさしく変えていく第一歩になります。心を緩めるきっかけとして、一度体験してみませんか。
